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简介
本书根据大众生活中可能遇到的阻碍其实现幸福的障碍,共设计出26个积极心理技术,每个技术针对一个心理主题,所有主题按照26个字母的顺序排列,提供实现幸福的可操作性方法和详细流程,读者可以顺利进行实操,实现幸福。
编辑推荐
●心理学界权威专家联袂推介:彭凯平(清华大学心理学系主任)、岳晓东(香港城市大学教授)、叶浩生(中国心理学会副理事长)、钟年(武汉大学现代心理学研究中心主任)。 ●北京青年报“韦老师幸福课”连载以来,广受好评。 ●2000多万受过韦志中教授心理咨询帮助的人用他们的实践证明:只要你潜心阅读,并根据自身需要,按照其中一种或多种方法操作,你就会发现一个你想要的自己。 ●26堂课、26个计划、26种方法,真正让你的幸福你做主,让你做情绪的主人,做自己的主人。
更多出版物信息
- 版权: 清华大学出版社
- 出版: 2013-12-01
- 更新: 2023-10-13
- 书号:9787302343769
- 中图:B82-49
- 学科:哲学哲学
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