本书阐述了体力活动的健康益处及体力活动不足的不良健康后果，介绍了国内外体力活动与健康流行病学研究的一些经典案列，将促进体力活动与增强体质和提高人群健康水平联系起来。编者在参阅大量国内外最新研究资料的基础上，着眼于将体力活动干预应用于人群疾病预防与生命质量和健康水平的提高，力求为读者呈现相关领域的最新进展和研究证据。