简介
核心力量训练方法是现代体能训练方法的一种,它利用各种训练器材和训练方法提高运动员的核心力量能力,进而提高运动员的竞技能力。本书介绍了具有代表性的徒手训练方法、瑞士球训练方法和实心球训练方法,对教练员或教师具有一定的参考借鉴作用。
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《现代体能训练:核心力量训练方法》是作者近年来多次带国家队教练员出国培训和聘请国内外专家来中国进行专题讲座,根据广大教练员需求在前人的基础上总结的新的训练理念和方法,使核心力量这一训练方法更科学更有效的展示给大家。同时,《现代体能训练:核心力量训练方法》配备了动作示范光盘,给教练和大众健身爱好者更为直观的训练展示。《现代体能训练:核心力量训练方法》能够在现代体能训练理念、思路、训练方法及手段等方面对广大教练员、科研人员、教师提供帮助和参考。
更多出版物信息
- 版权: 北京体育大学出版社
- 出版: 2017-01-12
- 更新: 2023-12-29
- 书号:9787564403911
- 中图:G808.14
- 学科:教育学体育学