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简介
本书分两章，第一章讲述太极拳基础理论，分别从太极拳哲理与太极拳、太极拳的意识训练、太极拳的技击与健身、吴氏太极拳架的练习方法、太极拳或内家拳与外家拳的区别、如何练好太极拳等方面阐述；第二章讲述吴氏太极拳二十式动作图解，分别从预备势、起势、揽雀尾、搂膝拗步、手挥琵琶、野马分鬃、玉女穿梭、肘底看捶、金鸡独立、倒撵猴、斜飞式、提手上式、白鹤亮翅、转身扑面掌、搂膝指裆锤、正单鞭、云手、弯弓射虎、卸步搬拦捶、如封似闭、抱虎归山等动作进行说明。
更多出版物信息
- 版权： 北京体育大学出版社
- 出版： 2017-01-12
- 更新： 2023-03-22
- 书号：9787564412883
- 中图：G852.11
- 学科：教育学体育学
