本书是经过中国中学生体育协会批准，由中国中学生体育协会田径分会和北京体育大学的著名专家、学者精心编著而成，是中国中学生体育协会田径分会惟一指定的全国中学田径教练员的培训教材。 本书针对青少年运动员的生理和心理特点，在简要介绍田径训练的基本原则和青少年田径运动训练特点的基础上，详细阐述了各田径项目的训练方法和手段，并对田径运动训练体系与恢复、田径运动训练科研方法以及青少年田径运动员的综合考核评价等问题作了系统的总结，对提高田径教练员的执教水平和拓展我们优秀田径运动员的选拔深度及广度具有重要意义。全书大部分内容通过直观的图解和表格进行论述，文字简练，概念清晰，通俗易懂。 本书既可以作为田径教练员和中学体育教师的培训教材、青少年运动员的自学用书，也可以作为大中专院校体育专业的参考用书。