、从一个人开始，过自己想要的生活。 不管几岁，不管是不是单身，不管是主动选择，还是被动接受……每个人的人生中，可能都会或长或短地有过一段“一个人住”的时光。 本书献给曾经害怕“一个人”的你，曾经在各种关系状态中，失去自我、忘记独处美好的你…… 将今日的历练化作未来的勇气，无论谁离开了你，别忘了你本就可以一个人生活。 2、80个简单的“一个人”生活理念，让我们在独处的日子里安顿身心，找寻属于自己的幸福感、安全感与归属感。 好的生活，从一个人开始： “不期待”也“不受人期待” 别再一味地追求“像自己” 一个人吃饭，细细咀嚼人生 戒除杂念，从“断舍离”开始 多凝视镜中的自己练习微笑 偶尔也要试着放手，让自己跌至谷底 3、“暖情”作家苏辛作序推荐：你不孤独，你和自己在一起。 当你愿意为自己留出空隙，愿意来面对一下这个你一生中最重要的人——自己，你会发现：独居时光，是你一生中难得的自我认知、自我完善、提升幸福感的时光。 4、著名作家、美食家韩良露推荐；刘同、宁远等提倡“独处”生活方式。 @宁远：女人必须要有独处的时间，把自己安顿好也才能在孩子面前有良好的状态，做到真实的全身心的陪伴。我每天很享受孩子们入睡后的两小时独处时光。 @刘同：愿你比别人更不怕一个人独处。 5、畅销书作家川北义则代表作：用自己的丰富阅历完美诠释对生活的坚持、热爱与享受独处的自在乐趣。 作者川北义则先生透过他深刻的历练与细腻的文笔，写就《从一个人开始》，在书中探讨了独自生活会遇见的问题，以及具体的处理方案，包含生活品质、心灵寄托、情感归属等，并援引许多实际案例与方式引领读者进入“一个人”的美好国度。 中文繁体版由天下杂志社出版。 开本精致，便于携带和翻阅；随书附赠《一个人的生活手册》笔记本，收录50条独居生活经验，让你享受一个人的美好。