简介
本书在介绍人体运动系统和分析身体运动能量来源的基础上,向读者阐释运动与健康这两个相互作用、相互影响的概念。本书将唤醒人们的运动意识,鼓励人们立刻行动起来,根据自身的条件,考虑自身的特殊性去选择适合自己的运动项目。本书旨在帮助人们分析运动项目,并就如何选择适合自己的运动项目、如何为自己设计一套运动方案并做到持之以恒提供专业的指导。
编辑推荐
一本可以唤醒运动意识的指导书。
更多出版物信息
- 版权: 清华大学出版社
- 出版: 2015-10-01
- 更新: 2023-08-21
- 书号:9787302401995
- 中图:G806
- 学科:教育学体育学