为了帮助广大人力资源从业者了解这个行业、进入这个行业，并在这个行业实现个人职业生涯的发展，《蜕变：一个HR的自我修炼》全面记录了作者在学生时代和进入职场后，进入不同类型的世界500强企业的工作经验和实习体验，讲述了外企、民企、国企的职场故事，分享了作者的招聘与培训经验、电话面试技巧、专业知识储备、办公软件技能、职场软实力开发，从而帮助广大的从业者快速了解不同企业的运营模式和企业文化，挑选适合自己的企业和职位。 《蜕变：一个HR的自我修炼》既是求职者的面试宝典，又是职场人士的工作准则和实用手册。