痛苦,不过是一份包装丑陋的礼物

作者: 宋晓东, 著

出版社: 清华大学出版社

出版日期: 2017-04-01

电子书 暂不销售 定价:55.0
  • 收藏

  • 加书架

  • 引用

简介

《痛苦,不过是一份包装丑陋的礼物》: 本书是一本积极心理学的通俗读物。本书以积极心理学的相关研究为理论基础,通过故事或案例讲述如何面对生活中常见的困难和挫折,为读者提供有价值的幸福建议,传授幸福的实用方法,最终帮助读者鼓起战胜苦难的勇气,养成积极、阳光、健康的心态。 本书前四章以心理学的学科框架为线索,按照认知、情绪、意志力、个性心理(优势)的内在逻辑顺序进行写作,以通俗、有趣的语言,系统讲解如何全面提升幸福的能力。本书第五、六、七章分别对“完美主义”“人际关系”“爱情”这三个积极心理学的重要话题进行了重点探讨和深入浅出的分析。本书*后三章讲解了幸福的含义,以及如何将前文提到的一些幸福方法应用到实践当中,从而实现“幸福生活、幸福工作”的*终目标。

编辑推荐

《痛苦,不过是一份包装丑陋的礼物》: 有趣:本书通过一个个有趣的故事引出积极心理学的相关道理,可读性强! 有料:本书讲述的很多方法都有科学的实证依据做支撑,干货内容多! 有用:本书以问题导向进行写作,涵盖生活方方面面,可操作性强!

更多出版物信息
  • 版权: 清华大学出版社
  • 出版: 2017-04-01
  • 作者:宋晓东, 著
  • 更新: 2023-06-07
  • 书号:9787302467069
  • 中图:B84-49
  • 学科:
    哲学
    哲学
    教育学
    心理学

作者信息

宋晓东, 著

宋晓东:教育学硕士;国家二级心理咨询师;上海市学校心理咨询师(中级),上海第二工业大学“幸福心理学与生活”课程讲师;山东省泰山教育创新研究院特聘专家,山东省潍坊市家庭教育工作特聘专家(2016——2019年);《人力资源》杂志、《学生导报》、《壹心理》专栏作者;已在包括中文核心期刊在内的多家学术期刊上发表专业论文十余篇;曾受学校公派赴美国、澳大利亚等多地高校进行访问学习。

相关图书