简介
本书阐述了以下观点：即CBT会提供强大的工具,可以帮助你改善你的生活。这对CBT来说是最有用的和实用的指南。高度重视临床心理学家斯蒂芬?蒺藜博士清楚地解释了CBT是如何进行工作的,并且给你足够的练习来帮助把理论付诸实践。人们用CBT扭转了他们的生活。本书清晰、简洁,可读性很强。本书的辉煌成果有:理解CBT是什么,用其方法和模型——把CBT用到工作中，来提高你的思想和你的生活，从而建立起实际的、循序渐进的策略来解决一切问题。
更多出版物信息
- 版权： 清华大学出版社
- 出版： 2015-08-01
- 更新： 2023-10-13
- 书号：9787302403296
- 中图：B848.4
- 学科：哲学哲学教育学心理学
