二孩儿孕养手册:会“孕”还要会“养”

作者:兰兰

出版:清华大学出版社

年代:2019

电子书:¥32.37 定价: ¥49.8 纸质书点此购买

图书简介

家有大宝的妈妈们如果有生二胎的打算,那么现在就要开始未雨绸缪了,生二胎的路上可谓障碍重重,千万不能因为有了一次生育经验就疏忽大意了。妈妈们生二胎需要面对生理、心理、家庭、职场等方面的挑战。如何能从容顺利地迈入二胎时代,如何做好二胎备孕……打开本书便能找到答案。
本书通过“二胎备孕大作战”“第二次奇幻的十月孕程”“产后恢复训练营”“与熊爸爸、熊大宝一起成长”“辣妈的职场圣经”五个章节,以“漫画+情景剧场+辣妈课堂”
的独特讲述手法,为读者展示一套完整的二胎辣妈养成课程。

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目录

第一章 二胎备孕大作战 , 001
高龄妈妈的二胎迷思 , 002
生二胎要趁早 , 007
孕前二胎爸爸的积极配合 , 012
至关重要的孕前检查 , 017
二胎的间隔时间问题 , 022
一胎有缺陷,二胎会健康吗 , 026
二胎家庭的资产规划 , 031
二胎备孕前的心理准备 , 036
孕前的营养食堂 , 041
动起来!备孕二胎需要好体格 , 046
第二章 第二次奇幻的十月孕程 , 053
孕 1 月:打败孕期荷尔蒙坏脾气 , 054
孕 2 月:有别于第一胎的妊娠反应 , 058
孕 3 月:二胎宝宝的“人模人样” , 062
孕 4 月:与大宝共同聆听二胎宝宝的胎心音 , 068
孕 5 月:二胎宝宝的胎教小课堂 , 073
孕 6 月:腰酸背疼的黄金孕中期 , 078
孕 7 月:给二胎宝宝进行特殊的“光胎教” , 082
孕 8 月:一胎早产,二胎还会早产吗 , 087
孕 9 月:二胎宝宝至关重要的最后发育期 , 091
孕 10 月:二胎是顺产好,还是剖宫产好 , 097
第三章 产后恢复训练营 , 105
为何二胎妈妈产后的宫缩疼痛感更明显 , 106
拒绝产后肥胖 , 111
盆底康复,从当下开始 , 118
和妊娠斑说 bye bye , 124
二胎妈妈的美腹计划 , 129
二胎妈妈怎样正确催奶 , 135
产后胸部下垂如何恢复 , 140
谨防产后忧郁袭来 , 146
浅谈产后阴道的修复 , 151
二胎妈妈严防产后肺栓塞找上门 , 156
第四章 与熊爸爸、熊大宝一起成长 , 163
向熊大宝做孕前报备 , 164
二胎家庭如何教育两个孩子 , 170
熊爸爸,请珍惜为你生二胎的熊妈妈 , 175
探析熊爸爸的产后抑郁症 , 180
产后“亲密接触”那些事 , 185
孩子是给老人带还是自己带 , 192
念好“婆媳关系”这本经 , 198
有了二宝后,夫妻关系会变差吗 , 205
第五章 辣妈的职场圣经 , 211
是选择升职,还是选择生二胎 , 212
职场妈妈的产假规划 , 217
全职妈妈是一种伟大的职业 , 223
二胎妈妈重返职场的“革命之路” , 228
二胎职场妈妈的时间管理 , 233
做一个累并快乐着的背奶妈妈 , 240
二胎职场妈妈的自我减压 , 246
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更多图书信息

作者:兰兰
出版:清华大学出版社

ISBN:9787302530992

出版日期:2019-07-01

清华大学出版社

清华大学出版社成立于1980年6月,是由教育部主管、清华大学主办的综合出版单位。植根于“清华”这座久负盛名的高等学府,秉承清华人“自强不息,厚德载物”的人文精神,清华大学出版社在短短二十多年的时间里,迅速成长起来。作为来自一流大学的出版单位,清华大学出版社始终坚持弘扬科技文化产业、服务科教兴国战略的出版方向,把出版高等学校教学用书和科技图书作为主要任务,并为促进学术交流、繁荣出版事业设立了多项出版基金,逐渐形成了以出版高水平的教材和学术专著为主的鲜明特色,在教育出版领域树立了强势品牌。目前,清华版教材已在全国一百多所院校得到广泛使用。高品质、多层次的计算机图书是清华大学出版社的一大品牌支柱。20世纪80年代末,在席卷全球的信息化浪潮中,清华大学出版社快速切入计算机图书市场,逐渐成为并一直保持这一市场的领先地位,为发展中国计算机教育做出了巨大贡献。

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