本书根据现代乒乓球赛中所强调的速度、旋转及快速的移动趋势，和乒乓球的击球过程中身体各部位的协调配合，分析了乒乓球与球拍之间的运动关系，和乒乓球的旋转度与球拍运动角度的关系，揭示了乒乓球运动的内在规律。主要对击球时必须把握好击球点、击球时期、击球时相、击球部位、击球方向、触拍部位、击球距离、击球用力等重要技术环节进行了概述。