简介
本书把国际前沿的运动科学研究成果向普通大众进行普及,介绍身材走样的常见成因,并且通过实用可操作的训练计划,让普通人也能掌握拉伸锻炼和塑形的要领,最终实现拥有完美身材曲线的目的。
更多出版物信息
- 版权: 清华大学出版社
- 出版: 2020-06-01
- 更新: 2023-06-21
- 书号:9787302553182
- 中图:R161.1
- 学科:医学公共卫生与预防医学
本书把国际前沿的运动科学研究成果向普通大众进行普及,介绍身材走样的常见成因,并且通过实用可操作的训练计划,让普通人也能掌握拉伸锻炼和塑形的要领,最终实现拥有完美身材曲线的目的。