本书内容包括：个人探索（职业性格、职业兴趣、职业能力、职业价值观）：外部世界的探索（国家发展方向、行业发展轨迹、企业发展规划、岗位技能探索）；职业定位、修订与反馈。在针对大学生生涯发展过程中，最重要的起步阶段（大学学习规划）模块，与专业技术人才的生涯发展特征等方面进行了较为全面的介绍。阐述了帕森斯的特质因素理论、霍兰德的类型论、金兹伯格职业发展理论、舒伯的生涯发展理论、及儒家文化环境下的职业发展等5种理论。另外，在生涯规划的工具使用方面，从计划工具到澄清工具的使用方法与利弊通过案例呈现，便于读者借鉴。本书适合作为大学本科的全程化职业教育教材。