每日一动,告别疼痛:颈椎病科学康复指南

作者: 罗炜樑,李梅

出版社: 清华大学出版社

出版日期: 2021-09-01

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简介

据相关统计,我国颈椎病患者人数上亿,且呈现低龄化趋势。越来越多人受到颈椎问题困扰,或颈椎酸痛,或手麻,或头晕,影响到日常工作生活。 本书以大量科学研究结果为基础,内容图文并茂,浅显易懂,可操作性强。书中不仅会详细介绍颈椎病的基础知识,与日常颈椎病预防保养知识等内容,也会手把手教你如何设计适合自己的颈椎病运动康复方案。既适合颈椎病患者阅读,也适合没有颈椎病的朋友学习,以预防颈椎病出现。

编辑推荐

● 颈椎病有哪些症状? ● 颈椎病如何预防和自我治疗? ● 为什么颈椎病群体越来越年轻化? 1.知识扫盲,附自测表 2.生动插图,手把手教你如何运动恢复 3.日常保健,教你预防颈椎病 4.双色印刷,纸质柔软

更多出版物信息
  • 版权: 清华大学出版社
  • 出版: 2021-09-01
  • 作者:罗炜樑,李梅
  • 更新: 2023-06-21
  • 书号:9787302586159
  • 中图:R681.509
  • 学科:
    医学
    临床医学