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版权：
北京体育大学出版社
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出版：
2008-08-01
- 作者：陈方灿主编
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更新：
2023-03-22
- 书号：9787900708113
- 中图：G808.1
学科：
目录
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第一章 运动拉伸的基本信息
10
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第二章 动态拉伸方法
17
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第三章 上肢肌肉主动及被动拉伸方法
33
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第四章 下肢肌肉主动及被动拉伸方法
80
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第五章 颈部及躯干肌肉主动及被动拉伸方法
127
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第六章 拉伸组合建议
143
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