在现代竞技运动中，运动员体能水平在其竞技能力的结构因素中越来越显示出重要作用，尤其是在我国体能类弱项“119”运动项目中，体能因素居于主导和核心的地位，运动员能否在激烈的比赛中获胜主要取决于其体能水平的高低。随着现代运动技术水平的不断提高，比赛场上呈现出：动作难度越来越大、激烈对抗越来越高、重要赛事密度越来越大、运动寿命越来越长，运动员在训练和比赛中所承受的身心负荷之大、强度之高前所未有，这些都要求运动员只有具备高水平的体能才能顺利完成高质量的训练和高强度的比赛。本著作正是在此前提和背景下问世的。著作对2004年雅典奥运会、2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会的10个运动项目备战工作进行了系统梳理，使相关项目体能训练理论进一步完善，运动实践经验得到进一步升华。