为了帮助广大年轻人更好地应对生活中的挑战，养成积极向上的行为习惯，本书通过七大模块和42个真实案例，全面阐述了个人成长的实用方法，其中包括：第一章心态建设、第二章情绪管理、第三章艺术社交、第四章破局思维、第五章行动方法、第六章职场晋升和第七章副业投资七个模块。七大模块之间互相独立，又是一个完整的整体，每个模块分别包含若干小节，每一节都讲述一个成长方法，使读者明确习惯养成不要等到30岁以后。 本书实用性强，覆盖面广，处于人生迷茫和困境中的人，或者想要让生活变得更满意的人，能够通过本书找到自己的方向。