本书是留学生心理健康教育课程的教材，旨在从心理健康教育的视角阐述心理健康知识、宣传心理健康理念、提升学生自我教育能力。从而使留学生们理解个体心理，具备解决自己心理问题的能力，提高自我意识水平，发展健全人格，调节自我情绪，提高意识品质，掌握学习与创新方法，提高人际交往能力，学会压力管理，学会处理恋爱与性等问题。