本书是南开大学商学院辅导员团队共同撰写的散文随笔，最初发表于微信公众号，后精选百篇编辑成册。从2016年6月开始，团队围绕大学生思想政治工作中的难点痛点，从学生需求出发，通过记录工作感悟、学习心得、经验经历，帮助学生成长成才。全书包括新生必读、大学生活、生涯就业、心理指导、辅导员心里话共5个专题，100篇千字文章娓娓道来，紧密结合当代大学生特点，勾勒出大学生活的轮廓和印象，帮助大学生清醒而充实地度过宝贵的大学时光。