积极心理学主要研究人类的积极心理品质。《大学生积极心理教育》以《高等学校学生心理健康教育指导纲要》(教党〔2018〕41号)为指导，以积极心理学的基本理论和最新研究为基础，紧紧围绕大学生必须面对的人生任务，详细阐述了积极自我建设、积极情绪体验、积极人际交往、积极人格完善、积极高效学习、感恩与潜能开发等内容。《大学生积极心理教育》通过日记导入、案例链接、拓展阅读、推荐资源等多种方式，创设一定的心理情境，开展富有启发意义的心理测验和心理训练等实践活动，唤醒学生内心深处的心理体验，增强其积极心理品质，以达到促进大学生心理健康的目的。 为适应教育信息化环境下的新要求，《大学生积极心理教育》以纸质教材为框架，以在线课程和数字资源为补充，集知识和技能提升为一体，线上线下相结合，具有较强的可读性和可操作性。 《大学生积极心理教育》既可作为高等院校心理健康教育课程的通识课教材，也可供探讨心理健康发展的读者阅读参考。