本书主要内容为宜昌市优秀研学旅行课程汇编，课程均为宜昌市国家级、省级、市级优秀基地（营地）原创课程，在研学实践过程中受到是师生好评，依照优秀传统文化、革命传统教育、国情教育、国防科工、自然生态、劳动教育等六大板块进行分类整理汇编。优秀传统文化篇茶艺-盖碗红茶冲泡识端午，包粽子国学礼仪，开蒙启智中流击水 浪遏飞舟十指造皮影 灯下演人生小算盘.大智慧古建艺术印章拓片史实昭君漳河大鼓自然生态篇穿越清江画廊，聆听开发与保护协奏曲走进世界金钉子 学做岩石鉴定师垃圾分类走进同心花海 领略非洲风情远古生命遗迹鲟龙探秘 ”鲟”找生机劳动教育指尖魔法创意沙画我向往的家园—园林设计初探美好生活-创意石拼生态农耕—水稻收割小舞台成就大梦想稻花乡里说丰年鱼菜共生百草丰”貌”，创编生活创艾牵花绣，妙手绘峡江国防科工篇国之重器 世纪大坝 定向篇猎狐行动 无线电测向揭开物联网的奥秘 百变温度计智造乐队 Scratch音乐制作百里荒风电探秘国情教育篇船说大国重器之葛洲坝船闸体验课人水和谐防洪篇革命传统教育篇百年之路。