本书以嗓音医学、语音学、发声学等学科的理论为基础，在梳理嗓音职业病的医学防治方法基础上，重点研讨了嗓音职业病的发声学防治理论与方法，根据作者多年的语言艺术发声研究和发声教学实践探索，提出了一套简便易行的便于普通大众学习的发声训练方法。具体内容包括：嗓音职业病的医学防治， 嗓音职业病的发声学防治，科学发声概论，科学发声规模化训练的实践探索。同时，作者把这套训练方法分解为40个微课，对发声技能从动作要领到容易出现的问题及对策等方面进行了详细讲解，还为这40个微课配有基本技能训练的讲解、示范视频，每个视频时长3-5分钟，方便读者跟着视频学习。