儿童教育向来备受重视，儿童时期如同一张白纸，拥有无限的潜能，可塑性大、吸收力强。这个时期儿童在生理及心理上的发展非常重要，把握此时期对儿童的启发及引导并给予多方面的学习，是不可轻视的。在蒙特梭利的教育理论中，身体活动是幼儿认知外界、启发创造力、探索自我的重要媒介。近年来，儿童肥胖人数上升，心理健康出现明显问题，这些现象也引起了社会的普遍关注，基于此，“运动育儿”理念在国际上开始传播开来，受到越来越多国家的重视。儿童时期是神经系统最发达的时期，也是生理及心理成长最显著的时期。儿童时期在大肌肉、平衡感、手腕能力及小肌肉的发展应该受到重视，以建立身体的、精神的及社会的健全发展。本书主要探讨儿童的的速度、爆发力、协调性、敏捷性、柔韧性和平衡能力，充分认识儿童身体发育的生理特点和“机会窗口”，发展儿童运动能力，为其一生的运动能力打下坚实的基础，提升生命质量。