本教材针对非医学专业类的本科生学习健康管理知识的需要，以提高大学生健康风险意识、健康管理水平为着眼点，突出健康风险行为因素的管理，系统介绍健康管理的基本理论、基本知识，以及实际操作的技能和技巧，重点突出以慢病预防和管理为核心的健康管理的理论和实践。本教材共分为10章，主要阐述健康管理基本概念、基本理论、基本流程和基本方法；膳食营养、身体活动、心理健康及中医养生等与健康管理密切相关的行为生活方式；专门常见慢性病的健康管理；健康管理的实施过程。本教材内容力求科学严谨、深入浅出，理论与实操相结合，可作为非医学类学生的教材使用。