本书依托高中物理新课程标准，紧扣《高中物理教材（人教版）》（2019年6月第1版，2022年8月第4印次，其中第1~4章对应课本必修一，第5~8章对应课本必修二，第9~11章对应课本选择性必修一的相应章节），对于中学物理的力学部分的知识内容、逻辑体系做了系统的梳理和丰富的展开。本书风格类似课堂实录，以聊天的形式娓娓道来，对于学生学习中的难点、卡点做了巧妙的梳理和解答，以经典习题举例说明高中物理常见问题的分析思路和方法，在不使用超纲知识的前提下对部分内容进行了形象类比和思维点拨。 本书是高度概括的教材与海量习题之间的衔接、过渡、引导与催化，是高中一线物理教师基于中学生知识基础与思维特点的耐心辅导与答疑解惑，类似慈祥长者在饭桌边与自己孩子的平易对话。本书结构新颖，文字活泼幽默，思想深刻自然。 本书适用于高中物理学习的同步指导，也可供学有余力的初中生提前预习、了解高中物理知识，还可作为新入职青年物理教师的“实操攻略”。对于想同孩子交流物理学习的家长，本书可提供很好的引导；对于中学物理教学同行，本书对各“众所周知”的问题提供了一些可能不同的视角，可作它山之石。