本书是职业教育改革创新教材，根据《中等职业学校体育与健康课程标准》《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》等文件编写而成。本书与《中职生体育与健康（基础模块）》是配套教材。基础模块的主要内容包括体育理论、田径、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、武术、健美操；本书（拓展与职业模块）的主要内容包括定向运动、瑜伽、轮滑、矫正体操、职业与体育、职业与健康、职业与安全等。 本书可作为中等职业学校体育课程教材，也可作为该领域从业者借鉴参考的工具书。