体育作为全面素质教育体制内一种必要的终身教育，是培养每个学生进入社会所应具备的适应能力、坚强毅力和竞争意识与合作精神的重要途径。广大青少年身心健康、体格强健、意志坚定、充满活力，是一个民族生命力旺盛的体现，也是社会文明进步的标志。党中央、国务院历来高度重视青少年的健康成长，将加强青少年体育锻炼作为提高全民健康素质的基础工程。基于此，我们组织富有经验的一线教师编写了本教材。本书主要包括体育锻炼与大学生的生理、心理特点，球类运动、田径运动、绳操运动、水上运动等内容。