家庭情绪养育

作者: 曾庆枝,李黎

出版社: 上海交通大学出版社

出版日期: 2023-08-01

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简介

本书是写给父母的家庭情绪管理手册,主要针对家庭中儿童青少年情绪管理。书中先是介绍了不同情绪,以及情绪与大脑、身体、压力、社交、饮食、睡眠等的关联;之后针对儿童和青少年期两个阶段的孩子,给出了家庭情绪养育的相关技巧并提供了练习方法,以帮助父母更好指导孩子识别、接纳、表达并自助调节情绪。书中还重点分析了一些儿童青少年中常见的情绪危机,如抑郁、焦虑、自伤自残倾向、愤怒冲动、成瘾等,给出了相应策略,并为读者提供了可以寻求的互助资源,以备不时之需。希望通过本书,读者能与孩子建立起相互信任、相互尊重的亲子关系,共同构建和谐的家庭情绪氛围。

更多出版物信息
  • 版权: 上海交通大学出版社
  • 出版: 2023-08-01
  • 作者:曾庆枝,李黎
  • 更新: 2024-09-12
  • 书号:9787313290632
  • 中图:G78;B842.6
  • 学科:
    哲学
    哲学
    教育学
    心理学
    教育学
    教育学

作者信息

曾庆枝,李黎

谢斌,上海市精神卫生中心主任医师、上海交通大学心理学博士生导师、上海市医学领军人才、获国务院政府特殊津贴专家。现任中华预防医学会精神卫生分会主任委员。研究方向包括: 预防与公共精神卫生、青少年行为问题等 曾庆枝,公共卫生副主任医师、中级心理治疗师、国家二级心理咨询师、精神健康急救导师上海市精神卫生中心心理健康促进科科长,从事精神健康教育与健康促进和社区精神卫生服务工作 10 余年。围绕“全生命周期”的心理健康需求,带领团队持续从心理保健到疾病的预防、诊断、治疗和康复角度开展科普,传播科普知识和技能,提升公众心理健康素养。李黎,心理治疗师、注册心理师、MHFA 心理健康急救导师,上海市精神卫生中心心理健康促进科副科长。从事临床心理治疗工作 15 年,具有丰富的青少年和家庭心理治疗、危机干预工作经验。出版过多本心理科普书籍,包括:《解开心中结》《 养胎育宝“心”技巧: 孕产妇心理保健自助读本》。曾获得全国青年医师科普能力大赛一等奖、上海交通大学三八红旗手等荣誉。

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