从个体发展角度看，大学生正处在青春期想成年期的转变过程，大学生的心理发展尚未完全成熟，需要教师的引导和教育。大学生心理健康问题日益受到社会的广泛关注，大学生心理健康问题也是关系到大学生未来发展的一大难题，大学生心理健康教育成为各高校的必修课。本教材按照”发展为本，教育为主”的教育理念，旨在提升大学生心理素质。内容上不仅包括概述、适应能力、自我认知、学习、职业发展、人格培养、人际关系、情绪调节、爱情与性、挫折与压力、网络心理、幸福感等主题，还特地着重介绍了增进大学生心理健康的方法和途径。这不仅有助于大学生培养良好的心理品质，还能有效开发大学生健康心理的潜能。