1.心理学家迈克尔·霍顿，深耕儿童和家庭心理学领域30多年，拥有20余年一线咨询及培训经验，致力于提供简单直接的方法，指导父母及教师等，帮助儿童与青少年学会管理情绪，应对焦虑。 2.作为孩子的实际陪伴者，父母更容易随时发现帮助孩子的机会。书中提供的策略与工具，无使用门槛，也不需要心理学专业知识背景，简单直接，尤其适用于家庭环境。 3.孩子成长过程中挑战不断，0-12岁是父母能够对孩子施加影响的黄金时期，引导他们在面对压力事件与挑战时，不退缩不回避，学会管理自己的想法和感受，并练习应对策略，是父母承担的最重要的养育任务之一。本书提供了父母所需要的知识与实用技巧，可以在发现问题时及时且快速行动。