本书结合了史蒂夫·卡普曼提出的戏剧三角和瑞士心理学家卡尔·荣格提出的人格面具理论，以受害者面具、迫害者面具、拯救者面具为核心概念，建立理论模型去解释人的心理活动，目的是使读者能够去认识和驾驭自己内心的力量，活出理想、真实的自我。本书介绍了作者基于人格面具理论构建的心理学模型，将一个人的人格比喻为面具，人们在不同的社交场合中会表现出不同的形象，相当于带上了不同的面具，而人格就是所有面具的总和，作者对该模型的和新理论框架进行了系统阐述，从认识自我面具、调控自我面具、驾驭自我面具、自我调节等方面展开详细论述。