《太极拳基础训练教程》由六个章节组成，主要内容有太极拳基础概述、太极拳热身功十六式、太极拳基础功法、太极拳基本动作、太极八法五步、简化太极拳。书中第一章、第四章、第六章为传统教学内容，本书对这部分内容进行了优化整理，更便于读者理解掌握；第二章内容是本书的一个创新点，该部分内容是主编在 30 多年学习、继承、创新、实践检验的基础上，经过长时间实践教学创编总结而成，该部分教学视频内容 2022 年被佳木斯市体育局在微信平台广泛推广。第三章内容增加了武术传统功法“六面力”、“抻筋拔骨”、太极拳身法“拉转”功法内容，使得太极拳学练健身价值更高。本书可作为普通高等院校社会体育指导与管理专业、体育教育专业的教材，也可作为大学生“太极拳文化与养生”通识课的教材。