根据高职院校学生发展以及未来实际工作的需要，国家已确立高职院校大学生的基本素质教育的主要内容为基本礼仪规范、团队合作精神、良好的心理素质等。本书从体验式教育的角度出发，以培养高职院校学生的基本素质为目的，着重从礼仪、团队、心理、拓展训练4个方面训练大学生的基本素质。本书在内容上强调实用与科学，在形式上突出训练与自我操练，全书强调实用、操作、可读的统一。 本书是常州信息职业技术学院国家示范性高等职业院校建设成果之一。 本书适合高职院校学生、学校学生工作者以及学生家长阅读，其既可以作为高职院校的素质教育教材，