本书针对大学生职业生涯发展和当下人才市场的特点，分成上下两篇，上篇为职业生涯规划理论，通过对职业生涯规划理论的阐述，引导学生进入探索和践行职业生涯发展的思想境地，启发为实现未来理想职业而努力拼搏；下篇为就业求职指导，依据目前就业市场的情况，列举了大量生动鲜活的案例，揭示了千变万化的职场现象，阐述了在竞争激烈的求职过程中，如何利用现代网络获取和发布个人信息，正确掌握和运用求职技巧，科学分析、扬长避短、自我展示、全面衡量、理智择业。根据每个章节内容的不同，本书设计了随堂练习、随堂测试、小编提醒和课堂小实验等形式，旨在通过阅读与读者各自感兴趣的内容进行互动，适合大学新生和家长使用，也可供有关指导教师、咨询师等人员参考。