本书介绍了现代五项运动在世界与中国的发展历史、世界现代五项运动诸侯列国的发展水平，同时详细地介绍了现代五项各单项基础训练，分析了现代五项比赛中的诸多因素并设计具体的实施方案，还汇集了现代五项的轶闻趣事和中国现代五项运动员参加历届重大赛事的成绩表。