本书是作者利用业余时间参加33次国内外马拉松大赛的文字记录。全面阐述了一位业余跑者如何感悟和关注马拉松、如何利用业余时间从家到校的距离进行跑步训练，如何一步步由低到高地参加国内外马拉松比赛的过程。在叙述过程中，体现出了马拉松文化与校园文化、城市文化、志愿者文化等时代文化的交集，展现出了马拉松与深圳人健康阳光的生活方式的融合。