本书分为“板球运动介绍篇”“板球基本技术篇”和“板球实战技能篇”3篇、12章。第一篇从板球运动的基本知识入手，对板球运动的历史、发展和现状以及板球必备知识进行了介绍。第二篇从基本技术入手，详细接受板球运动中的各项技术。第三篇从板球实战入手，强调训练时板球队员怎样注意运用不同的训练技巧，如何在比赛中做好各自不同的角色，从技能提高到心智较量等，此外还介绍了对于板球球员必需了解的比赛规则和裁判知识。