不生气地工作

作者: 邱永林, 著

出版社: 清华大学出版社

出版日期: 2014-01-01

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简介

《不生气地工作》作者为专业心理师,他犹如现代的弗洛伊德,以亲切温暖的口吻,将各种情绪问题与职场安全化为生动的故事,配合心理学研究数据,让读者能自我评量并找出解决之道。书中还有实用的缓压技巧,带你做好适切的情绪管理。对期待化压力为潜力的现代人而言,《不生气地工作》正是一剂爽快的良方。

编辑推荐

不只教你舒解压力、调整情绪,   也教你认识自己、与人沟通,   从工作中创造快乐!   职场上有许多的“压力源”,每天都在挑战你的工作情绪,甚至影响工作以外的生活。适当的压力就好比生活的调味料,可以刺激你发挥潜力:但若它一直累积不释放,小心情绪洪水决堤!   如果你:   遇见爱说谎的疯狂主管?   老是被同事排挤或歧视?   工作做不完,失眠成了家常便饭?   不想跟别人诉苦。却又忍不住要抱怨?   那么你就需要这本书,学会如何增加自己的“活力源”如何“不生气地工作”!

更多出版物信息
  • 版权: 清华大学出版社
  • 出版: 2014-01-01
  • 作者:邱永林, 著
  • 更新: 2023-06-07
  • 书号:9787302344575
  • 中图:B842.6-49
  • 学科:
    哲学
    哲学
    教育学
    心理学

作者信息

邱永林, 著

邱永林,联合心理咨询所院长,“行政院劳委会劳工安全卫生研究所”咨询顾问,台北市咨询心理师公会“企业员工协助方案”(EAPs)推展委员。   完整的证件与教育背景:台湾第一届心理师国家特考合格,大陆国家心理师执业资格,美国HeartMath机构“情绪压力检测仪”及“压力管理课程”亚洲首位授证顾问,并拥有台湾中原大学心理学学士、美国匹兹堡大学跨文化咨商心理学硕士学位。   丰富的写作与咨商经验:常春月刊、自由时报、青年日报、中时健康网等专栏作家,曾在电视媒体及广播节目中担任心理咨询专家,包括:上海电视节目“大话爱情”、TVBS-G“男人坏坏WHY”、中天“红色风爆”、“今晚哪里有问题”、“沈春华LifeShow”、超视“新闻挖挖哇”、三立“王牌大贱谋”、TVBS“国民大会”等。   专业的教育训练与服务:每年举办上百次教育训练,累积上千场演讲经验,服务过众多企业与机关组织客户,包括:华硕电脑、友达光电、国泰人寿、美国银行、中国信托、无印良品、安丽、台北市立联合医院、太平洋SOGO百货等。

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