本书共11章，分理论篇和实践篇两大部分，内容涉及大学生生命教育的方方面面。理论篇：生命概述、生命教育、大学生生命教育概述；实践篇： 敬畏绚烂生命——大学生生命观、明确生命的归宿——大学生生命价值观、体验快乐情绪——大学生心理健康观、描绘生命的色彩——大学生情感观、探寻生命的意义——大学生幸福观、确立生命的信仰——大学生挫折观、创造生命的和谐——大学生应急意识、承担生命的责任——大学生生死观。每章都以学习目标和案例导入开始，引起学生学习兴趣。每章内容后面都设置了问题与讨论、实训练习和拓展阅读等环节，使大学生生命教育教学过程融知识性、趣味性、教育性、体验性于一体。本书适合普通高等院校教学使用，也可以开展生命教育专题讲座的形式供学生自学，还是大学辅导员、班级导师展开生命教育的必备读本，同时也适合关心大学生生命成长的家长和其他生命教育工作者阅读。