该书收录了周绪红2013-2017年任重庆大学校长期间在本科、研究生开学典礼以及学生毕业典礼上的系列讲话共计14篇，包括《平凡的世界会有人懂你》《传承重大精神，梦想扬帆启程》《创新是研究生学习很核心的主题》《你的大学，你的舞台》《做学问需要怎样的精神品质》《青春是一道落幕的彩虹》《让重大精神指引你前进的方向》《沉心、沉思、沉淀》《大学的力量》《做学问呼唤工匠精神》《你的选择，决定你的精彩》《莫让芳华负朝夕》《专注以致远》《聚是满园黄葛，散是缤纷四季》等。每年的演讲主题均符合主流意识，反映时代的变迁，能抓住学生心态的变化。