本书基于重庆市第一中学校多年来的教育教学实践，在当前新的教育环境和教育背景下，重庆一中在继承传统的基础上进一步思考教育的本质规律，探索基于人的自由和自觉，落实立德树人根本任务，深化素质教育，形成了显著的办学成效，得到了社会的广泛认可。全书分为“理念的提出”“理念的实践探索”“理念的理论建构”“理念的学校建设实践”“办学理念下的教师发展”“办学理念下的学生成长”五个篇章，全景展现了重庆一中近年来教育教学改革的成果，是新时期学校整体改革和发展的宝贵经验，对基础教育阶段各个学校深化自身改革提供了一个完整的样本。