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简介
本书针对大学生的身心特点，注重理论与实践的结合，以探索真相的方式，从新时代的大学生呼唤体育与健康的理念伴终身讲起，激励大学生将体育锻炼变成生活中的“标配”；关注和回应大学生体质健康测试的“苦”与“乐”，并通过“科学体育锻炼零距离”送给学生增进健康的“金”钥匙；围绕“好身材”想说爱你不容易，讲解体育锻炼与减脂增肌的关系，以及合理饮食、运动损伤与预防等健康知识。引发学生思考和探索体育锻炼与个人健康和美好生活的关系。
更多出版物信息
- 版权： 哈尔滨工程大学出版社
- 出版： 2022-04-01
- 更新： 2024-09-27
- 书号：9787566134356
- 中图：G806
- 学科：教育学体育学
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