“健康生活”核心素养是关系学生终身发展与社会适应的关键品格与核心能力。《中小学生健康生活指南》一书针对目前学校和家庭盲目内卷，忽视学生健康生活方式培养的现实问题，围绕“健康生活”的8个方面，即健康饮食、规律运动、热爱劳动、科学学习、安全自护、特长培养、自我管理、健全人格分八章展开。每章又包含为什么、是什么、怎么办三个维度。全书深入浅出，是普及“健康生活”核心素养、落实国家“双减”政策的科学普及性读物。本书有助于学校教师和学生家长指导学生健康生活方式和健康生活核心素养的养成。