本书重点介绍了著名的虚拟机软件VMware Workstation 5.5.x的安装、配置以及用该软件进行单机和网络实验的方法和技巧。包括单机实验7个，如硬盘无损分区，多操作系统的安装与引导，操作系统全自动安装，忘记Windows 2000/XP/2003密码的解决方法，清除流氓软件，分区恢复与数据恢复，打造自己的“一键还原”系统的方法；基本网络实验7个，如DHCP、DNS、WINS基本应用，共享上网，磁盘阵列，对等网组建，Active Directory组网，RIS远程安装、卷影副本；高级网络实验3个，如组建VLAN网络环境，基于Internet的广域网应用，ISA Server 2004阵列应用；无盘实验3个，如基于PXE/VLD的无盘Windows 98和基于BXP的无盘Windows XP实验。每个实验包括实验原因、实验目的、实验准备条件，结合图解讲解环境的搭建、组网拓扑和详细的实验步骤等。此外，还精要地介绍了其他当前热点的虚拟机软件并列举了众多实用技巧和范例。 为便于读者学习，本书所有操作提供了高清晰教学录像，读者通过观看光盘即可轻松学习。 本书适合电脑爱好者、网络管理员、程序员的日常工作学习与实验应用，也适用于计算机编辑、作家用来测试软件、截图使用；尤其适用于教学机构计算机课程教学或在校学生在学校机房上机作实验使用，或者个人用户在只有一台计算机的情况下学习网络实验使用。