简介
本书在精确解说易筋、洗髓二经动作步骤与心法的基础上，加入了大量规范、详细的招式动作，是一本名副其实的图解版《易筋经》《洗髓经》，书中还针对身体不同部位可能出现的病症，介绍了极富成效的锻炼方法。本书图文并茂、浅显易懂，可以帮助读者更好地强健体魄，增强抗病能力，具有一定的出版价值。
更多出版物信息
- 出版： 2015-02-01
- 更新： 2024-07-16
- 书号：9787530894859
- 中图：G852.6-49
- 学科：教育学体育学
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