在生活和工作中，很多人都面临两个困境：一是虽然明白自己内心真正的想法和诉求，但迫于现实等的考量，只能违背心意做出选择；二是听不到自己内心的声音，不知道自己想要什么，这两个困境导致了一个人内心不够坚定和强大，人生之路多摇摆和坎坷。学会听从自己内心的声音，从心而活，是当下这个时代每个人都需要学会的生存本领。本书是位列2019年全球知名公关培训机构前20的sunny side up公关公司创始人高桥惠的人生智慧分享。在书中，高桥惠女士提供了39条睿智人生法则，教读者学会倾听自己内心的声音，成为内心坚定和强大的人。