简介
古今中外，中老年养生读物汗牛充栋。本书的最大特色在于系统总结了“老有所悟、老有所乐、老有所医、老有所健、老有所伴、老有所动、老有所膳”的健康长寿新理念。本书认为，只要掌握这7个字，理论上，人人都能活过100岁。本书不但是中老年人健康长寿的金钥匙，也是年轻人敬老爱老的好礼物。
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不健康的生活方式，不科学的饮食习惯，不正常的作息规律……都会导致人体的衰老，甚至死亡。联合国世界卫生组织警告每一位中老年人“千万不要死于无知！” 《每天学点长寿经》旨在科普长寿养生知识，帮您养成健康习惯，只要掌握了本书中的“悟、乐、健、伴、动、膳、医”这7个字，你就有希望活过100岁 ★中老年健康长寿的金钥匙 ★年轻人敬老爱老的好礼物
更多出版物信息
- 版权： 清华大学出版社
- 出版： 2015-02-01
- 更新： 2023-10-13
- 书号：9787302383727
- 中图：R161.7
- 学科：医学公共卫生与预防医学
