简介
本书从长寿奥秘、饮食调补、中医保健、科学抗衰、提高免疫疾病早防、动以健体、静以养心、兴趣生活、健康习惯等多个方面,深入浅出地阐述长寿与人的生理、心理、情感、环境、饮食、运动和社会等诸多因素的关系,告诉大家如何科学养生保健,争取活过120岁。
更多出版物信息
- 版权: 东南大学出版社
- 出版: 2020-10-01
- 更新: 2023-03-22
- 书号:9787564191382
- 中图:R161
- 学科:医学公共卫生与预防医学
本书从长寿奥秘、饮食调补、中医保健、科学抗衰、提高免疫疾病早防、动以健体、静以养心、兴趣生活、健康习惯等多个方面,深入浅出地阐述长寿与人的生理、心理、情感、环境、饮食、运动和社会等诸多因素的关系,告诉大家如何科学养生保健,争取活过120岁。