本书第2版让我们有机会重新回顾和更新这部7年前完成的教材。在第1版中，我们从“大学生心理健康概述”“大学生心理困惑及心理异常”“大学生心理咨询与心理求助”“了解自我　发展自我”“大学生的人格发展与心理健康”“职业生涯规划”“大学生学习心理”“大学生情绪管理”“大学生人际交往”“大学生恋爱及性心理”“大学生压力管理与挫折应对”“大学生生命教育与心理危机应对”12个方面，向大学生介绍了心理健康的相关内容。为了让大家更好地理解这些知识，我们还在每章专门加入了相关案例和生活知识的链接。因为心理是知情意行的合一，每章也专门安排了活动体验让学生对自己的情绪有所体验和觉察。为了帮助大家更好地学以致用，保持身心健康，每章结束还有专门的小结和讨论。